<< 発表会終わって笑顔~ | 下腹部の張りで病院へ。 >>

2009.1.29

「ありがとう」の言葉でうつ病が治った話

ありがとうin北海道の会員さんの中で
「ありがとう」を何度も言ったり心の中で思っているうちに
うう病がすっかり治った方がいます。

病院に通っても、薬を飲んでも治らなかったのに
あるきっかけで「ありがとう」などの言葉の力
知って実践してみたところ、1ヶ月もしないうちに自分も
周りの状況も変わってきたのだそうです。

ありがとうin北海道のHPの中でインターネットラジオを
聴くことができますが、今回その体験談をお話ししてくださっています。

私も今日「ありがとう」を実践してみました。
朝、スタジオの前に飲み捨ての紙パックが落ちていたのですが
いつもなら「ゴミなんか捨てないでよね~~」と文句タラタラなところを
今日は「ありがとう」と言いながらゴミを拾いました。

「何にありがとうなのか?」と自問しました。
よく考えると、ゴミを拾う行為は少なくとも悪いことではありません。
「徳を積ませていただいたことに感謝」だと思ったのです。
そう思うと、心の中が温かくなりました。

数分後、ゴミステーションから沢山のゴミが風に流されて
スタジオの前を通り過ぎました。
外に出てみると、ゴミステーションからはみ出たゴミが
カラスに食い散らかされたのでした。
いつもなら「ちゃんとゴミステーションの中に入れてよね~~~ったく」
と文句を言うところでしたが
先ほどから心が温かくなっていましたので(笑)
ニコニコしながらゴミを拾い集めることができました。

「ありがとう」は即効性があると聞きましたが
本当にそうなんだあ~と実感しました。
単純なんですね、私って。
タハハハ~~~


[ news ] 20:50 posted by 小倉裕子

comments

フルタイム四苦 :

いい話ですね。
「ありがとう」という言葉って綺麗ですよね。
きっと、心も温まるから、気持ちも落ち着くのでしょう。

1/29, 2009 at 22:11

OZ :

フルタイム四苦さん
>きっと、心も温まるから、気持ちも落ち着くのでしょう。
そうそう!きっとそうなんですね。
気持ちに余裕ができるっていうか。
自分に一杯一杯の時って
気持ちに余裕がないですもんね。
これからは文句を言うかわりに
「ありがとう」って言ってみようと思います。
コメントをいただいてありがとうございます!

1/30, 2009 at 14:13

post a comment